만다라트 계획표 예쁘고 실현가능한 만다라트 양식 앱 추천

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만다라트 계획표 새해 목표를 이루기 위해 많이들 작성하는 필승 전략이죠. 아직도 무료 양식 찾으러 다니신다면 이제는 간편히 만다린 앱으로 작성해보시기 바랍니다. 예쁜 양식에 실현가능하도록 채찍질해주는 것은 덤입니다.

만다라트 계획표

실천만 하면 목표를 반드시 이룬다는 마법의 기술 ‘만다라트 계획표’를 알고 계시나요?
이는 일본의 한 컨설턴트의 연꽃 모양으로 목표를 구체화해나가는 방법에서 유래되었습니다.

본질을 뜻하는 만다(Manda)와 달성을 의미하는 라(La), 기술을 뜻하는 아트(Art)를 합쳐 ‘Mandalart’라는 합성어를 만든 것으로 전체적인 의미는 본질에 집중하는 기술을 말하는 것입니다.

요약하자면, 본질에 집중하는 기술을 계획표에 적용시켜 현실화한 것을 의미하게 됩니다.

만다라트라는 것이 본격적으로 유명세를 타게 된 것은 오타니 쇼헤이라는 일본 야구 선수때문인데요. 고등학생 진학 후 드래프트 1순위를 목표로 할 때 이 만다라트를 이용해 계획표를 작성하고 실현하여 불가능을 현실로 만들게 되었습니다.

이처럼 만다라트는 실현가능한 목표들을 세부적으로 설정하여 본질적인 목표를 달성하게 되는 마법의 기술이라고 보시면 되겠습니다.

만드는 방법은?

만다라트 계획표를 만드는 방법은 간단합니다.
자신이 이루고자 하는 가장 큰 목표를 정중앙에 두고 그 주변 8개의 하위 목표를 정합니다.

만다라트-계획표

핵심 목표와 하위 목표 8가지를 정하셨다면 이제 하위목표 8가지를 각각 이루기 위한 하위목표에 대한 8가지 하위목표를 만들어주면 만다라트 계획표가 완성되는 것입니다.

예를 들어, 영어 능통자를 목표로 만다라트 계획표를 작성한다면 핵심 목표는 영어 능통자가 될 것이며 하위 목표 8가지는 TOEIC 만점 달성, 자막 없이 영화보기 등이 될 수 있다는 것이죠.

이에 따라 TOEIC 만점 달성을 위한 하위 목표로 하루 단어 5개 암기, 한영통합자막으로 넷플릭스 주3회 시청 등 실현 가능한 것들을 세워둔다면 결국은 실현가능한 계획표가 된다는 것입니다.

만다라트 계획표 간단히 만드는 앱

만다라트 계획표라는 것을 알게 된 후 직접 만들어보려고 하니 막상 서식 찾기부터가 난관인데요.
포기하지 않고 찾았다 하더라도 그다지 예쁘지 않은 서식에 금방 질릴지도 모릅니다.

출시되지 얼마되지 않았지만 높은 평점을 받고 있는 만다린 앱(Google Play, Apple)을 발견해서 소개해드릴까 합니다.

만다라트-계획표

만다린은 예쁜 만다라트 양식에 맞춰 자신만의 만다라트 계획표를 만들 수 있는 앱인데요.
간단한 터치로 입력이 가능하고 자신이 원하는 색을 넣어 포인트를 줄 수도 있습니다.

만다라트-계획표
출처 : Google Play 만다라트 앱 소개

스마트폰 화면을 넘겨 하위 목표들간에 손쉽게 이동이 가능하며 터치 후 드래그를 통해 목표 카드끼리 자리 바꾸기도 가능하기에 모바일임에도 수정이 간편합니다.

만다라트-계획표
만다라트-계획표
출처 : Google Play 만다라트 앱 소개
만다라트-계획표

위와 같은 간편한 인터페이스 외에도 여러 가지 기능들이 곳곳에 있어 유용하게 사용할 수 있습니다.

예를 들어, 목표 달성 실패 시 1회는 경고, 2회는 삭제되는 시스템을 통해 반성하고 달성 가능한 목표를 세울 수 있도록 조절할 수 있는데요.

이처럼 매일 측정되는 습관 점수를 바탕으로 던리스트를 작성할 수도 있으며 달성률, 평균 달성량 등을 확인하거나 하위 목표에 상세 조건을 설정하는 기능도 있어 목표 달성에 더욱 박차를 가할 수도 있을 것 같습니다.

직접 사용해보면 생각지도 못한 획기적인 방법으로 아무것도 없는 만다라트 양식과 달리 실행력을 높일 수 있는 요소가 곳곳에 배치된 것을 확인할 수 있을 것입니다.

올해의 목표는 작은 것부터 실천해나가는 만다라트 계획표를 통해 작심삼일에 그치지 않는 계획을 세워 보시면 어떨까요?

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